Non possiamo sempre cambiare ciò che ci accade, ma possiamo cambiare il modo in cui lo affrontiamo
Psicologa a Modena (MO)
Dott.ssa Katia Sciurti
Psicologa
Mi chiamo Katia Sciurti, sono una psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Mi sono laureata presso l'Università di Parma in Psicologia dell'Intervento Clinico e Sociale e ho conseguito un master in Psicologia Giuridica. Sono Tutor DSA e BES e operatore clinico di Training Autogeno. Attualmente sto completando la mia formazione presso la Scuola di Psicoterapia "AcaBS - Academy of Behavioral Sciences".
Ho inoltre conseguito la formazione di primo livello in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una metodologia terapeutica scientificamente validata per il trattamento di traumi ed esperienze emotivamente stressanti.
Credo nell'importanza della formazione continua, come base per offrire un supporto aggiornato, efficace e realmente centrato sui bisogni della persona.
Offro uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante per adolescenti, giovani adulti e adulti che attraversano momenti di difficoltà o cambiamento, accompagnandoli nel ritrovare equilibrio e benessere.
Si parte da qui…
Un percorso psicologico offre un ambiente sicuro, privo di giudizio, in cui sentirsi liberi di esprimersi. Si esplorano le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere. Ci aiuta a ritrovare “noi stessi” e a raggiungere uno stato di benessere mentale ed emotivo.
Il primo passo
Si sa che spesso il primo passo per risolvere un problema è quello più difficile da fare. Richiedere l'aiuto di uno psicologo può essere una sfida per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi.
Se cerchi una psicologa a Modena e sei arrivato qui, vuol dire che hai deciso di prendere in mano la tua vita e apportare dei cambiamenti. Bene, il primo passo è stato fatto! Non ti resta che contattarmi.
"Dottoressa ho l'ansia!"
"Ansia" è divenuto un termine ampiamente usato. L'ansia è un'emozione, che ha in realtà un ruolo adattivo molto importante. E' caratterizzata da sensazioni di preoccupazione, minaccia, tensione e una serie di cambiamenti a livello fisiologico (sudorazione elevata, battito cardiaco accelerato, nausea, …). Quello che molti non sanno è che, non solo l'ansia è un'emozione normale, ma entro certi limiti è anche molto utile.
L'ansia si attiva quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. Il pericolo non è immediato (come nel caso della paura), ma è una minaccia o un evento negativo futuro.
Si tratta comunque di qualcosa di buono, poiché, entro certi limiti, l'ansia spinge le persone ad attivarsi e a reagire efficacemente.
Ma cosa succede quando questi limiti vengono superati? E come fare a capire se quello che provo è un'ansia "buona" oppure no?
Contattami per saperne di più!
Cos'è la CBT e come può aiutarti
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (in inglese Cognitive Behavioral Therapy, o CBT) è un approccio psicoterapeutico evidence-based, ovvero validato scientificamente.
Si fonda sull’idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente collegati: modificare i pensieri disfunzionali può influenzare positivamente il modo in cui ci sentiamo e agiamo.
È una terapia pratica e concreta, centrata sul qui e ora, a breve termine, perché orientata a obiettivi specifici, e basata su una relazione attiva e collaborativa tra terapeuta e paziente.
La CBT offre strumenti efficaci per affrontare difficoltà come ansia, stress, attacchi di panico, fobie e disturbi psicosomatici, promuovendo consapevolezza, autonomia e benessere psicologico.
Aree di intervento
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Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nella città di Modena, un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento.
Il mio studio
Via Marcantonio Parenti, 47/E - 41122 Modena (MO)
353 48 05 135
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- Dott.ssa Katia Sciurti
- Iscritto all'Ordine degli Psicologi della regione Emilia Romagna n.9516A dal 12/09/2019
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